📌Гимнастика мозга, или нейрогимнастика, — это комплекс простых движений, которые активизируют самые разнообразные умственные процессы. Известно, что правое полушарие мозга координирует работу левой половины тела, и наоборот; а передаёт сигналы из одного полушария в другое мозолистое тело, состоящее из миллионов нервных волокон.
Нейроупражнения подбираются таким образом, чтобы оба полушария «научились» работать согласованно — так человек лучше воспринимает информацию и выполняет любую умственную работу более продуктивно. В комплексе с дыхательной гимнастикой и другими видами упражнений такая «зарядка» для мозга даёт поразительный эффект:
✅развивает речь и мышление;
✅улучшает кровообращение;
✅улучшает память и внимание;
✅помогает устранить дислексию (трудности в обучении чтению) и дисграфию (трудности в обучении письму);
✅повышает скорость обработки информации;
✅развивает общую и мелкую моторику и т.д.